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Pronto per iniziare a correre? Cosa c'è di più semplice!

Se stai pensando di iniziare a correre ma ti senti sopraffatto dalla distanza, dal ritmo o dalla velocità, non preoccuparti! Penseremo a tutto più tardi. Ascolta le istruzioni e corri al tuo ritmo preferito.

Dimentica di concentrarti sulla tecnica di corsa perfetta in questo momento. La cosa più importante è iniziare a correre e farne un'abitudine.

Il tuo obiettivo principale è aumentare gradualmente il tempo dedicato alla corsa. Questo è tutto ciò che conta quando inizi a correre con la nostra app.

Questa app offre una fantastica alternativa ai tradizionali programmi "Couch to 5K", concentrandosi sullo sviluppo della tua resistenza alla corsa.

Caratteristiche:

✔ Il tuo personal trainer di corsa in tasca
✔ Un piano di allenamento facile da seguire, un'ottima alternativa al "Couch to 5K" (circa 25 km)
✔ Statistiche dettagliate per ogni allenamento completato
✔ Monitora la distanza, la velocità e il ritmo senza sforzo
✔ Visualizza il percorso GPS di ogni singola corsa
✔ Contapassi integrato per contare i tuoi passi
✔ Tieni traccia delle calorie bruciate
✔ Crea i tuoi allenamenti personalizzati in base alle tue esigenze
✔ Guida vocale utile per mantenerti sulla buona strada

Il nostro piano di allenamento è suddiviso in 4 livelli raggiungibili. Ogni livello ha un obiettivo chiaro su quanto tempo dovresti essere in grado di correre ininterrottamente:

🏃 Obiettivo Livello 1: correre per 20 minuti.
🏃 Obiettivo Livello 2: correre per 30 minuti.
🏃 Obiettivo Livello 3: correre per 40 minuti.
🏃 Obiettivo Livello 4: correre per 60 minuti interi!

Ogni livello è progettato per durare 4 settimane, con 3 allenamenti programmati a settimana per aiutarti a migliorare progressivamente.

Unisciti a noi e iniziamo a correre insieme!